Pohyb bol vždy prirodzenou súčasťou môjho života. Počas rokov som vyskúšala mnoho rôznych druhov pohybu, no práve pilates si získal moje srdce najviac. Učaroval mi svojou precíznosťou, kontrolovaným prevedením a dôrazom na správnu techniku.

Som certifikovaná inštruktorka Pilates Mat a Pilates Reformer. Medzinárodný kurz Balanced Body som pôvodne absolvovala pre vlastnú potrebu – aby som lepšie porozumela technike a vedela cvičiť správne a vedome. Čím viac som však pilates spoznávala, tým viac som cítila potrebu svoje vedomosti posúvať ďalej a pomáhať aj ostatným objaviť jeho hodnotu.

Neustále sa vzdelávam a rozvíjam, pretože verím, že kvalitná výučba je základom každej dobrej lekcie.

Na hodinách často pracujeme aj s rôznymi pomôckami, ako sú theraband, valec, overball či fitlopty, ktoré pomáhajú pohyb lepšie precítiť, zefektívniť a priniesť telu ešte viac benefitov.

Aj keď sa dnes z pilatesu stal trend, pre mňa zostáva predovšetkým spôsobom, ako budovať zdravé, silné a funkčné telo.

Prihlasovanie: 0944 352 045