Pohyb vnímam ako prirodzenú súčasť môjho života. Už ako dieťa som skúšala rôzne druhy pohybu, no pri žiadnom som nevydržala dlhšie – až kým ma môj otec nezobral na moju prvú hodinu power jogy. Práve vtedy som našla to, čo ma skutočne napĺňa, a pri joge som zostala dodnes.

K joge ma však nepriamo priviedla aj skolióza. Postupne som si začala uvedomovať, že vďaka pravidelnému cvičeniu sa bolesť chrbta výrazne zmiernila, až úplne ustúpila. Joga sa tak pre mňa stala nielen pohybom, ale aj cestou k zdravšiemu a kvalitnejšiemu životu.

Už od prvej hodiny som cítila, že by som raz chcela túto skúsenosť a jej benefity odovzdávať ďalej. V roku 2016 som absolvovala svoj prvý akreditovaný inštruktorský kurz power jogy v BMAcademy v Piešťanoch a následne som začala viesť skupinové lekcie. Odvtedy sa vedeniu ľudí venujem už približne 10 rokov.

Vzdelávanie vnímam ako neustály proces. Počas rokov som absolvovala množstvo kurzov, workshopov a školení, ktoré mi pomohli prehĺbiť moje vedomosti aj prax. Verím, že jeden certifikát nie je cieľom, ale začiatkom cesty – obzvlášť pri práci s ľuďmi.

Aj preto som sa rozhodla prehĺbiť svoje znalosti priamo v kolíske jogy – v Indii. Strávila som tam mesiac a absolvovala som 200-hodinový inštruktorský kurz (Yoga Teacher Training), ktorý bol pre mňa silným osobným aj profesijným míľnikom.

Keďže milujem pohyb v rôznych jeho podobách, svoje skúsenosti som rozšírila aj o akreditovaný kurz barre inštruktora v Novej Dubnici pod vedením Majky Kopeckej.

Na svojich hodinách rada prepájam silu, mobilitu a flexibilitu, pretože verím, že práve ich rovnováha je kľúčom k zdravému a funkčnému telu.

Za tie dlhé roky vedenia skupinových aj súkromných lekcií (s krátkou prestávkou počas materskej dovolenky) som mala možnosť nazbierať množstvo skúseností a uvedomiť si, aký veľký význam má prostredie, v ktorom sa stretávame. Preto vo mne po návrate z materskej dovolenky vznikla túžba vytvoriť priestor, ktorý nebude len miestom pre pohyb, ale aj komunitou. Miesto, kde sa budú môcť stretávať ľudia aj lektori, navzájom sa inšpirovať, rásť a odovzdávať to najlepšie zo seba.

A tak vzniklo naše STUDIO 108. Priestor, kde má každý lektor možnosť priniesť svoju jedinečnú energiu a kde si každý človek môže nájsť to, čo práve potrebuje.

Kontakt: 0944 261 126